THERAPIEN

RÜCKENGYMNASTIK

                                Rücken

Viele Menschen leiden an Gelenk- und Rücken-

Schmerzen. Am meisten betroffen ist das Knie-

gelenk (unser grösstes Gelenk) sowie das Hüft-

und Schulter- Gelenk.

Um unsere Gelenke herum sind Bänder angebracht

(Kreuzbänder beim Knie) welche als Gelenkstabili- satoren wirken.

Sehr wichtig für unseren Körper sind die Gelenke

zwischen unseren Wirbeln (Hals-, Rücken- und

Lenden- Wirbel).

Die Bandscheiben zwischen den Wirbeln sind eine

Art Gelenke, welche als Stossdämpfer wirken.

Wenn wir Probleme mit unseren Gelenken und

Wirbeln haben, dann geben uns die meisten Ärzte

den Rat, unsere Muskeln zu stärken.

Durch das Studium der menschlichen Anatomie

und Physiologie und als frühere Spitzensportlerin

in Kunstturnen kann ich auf eine grosse Erfahrung

am eigenen Körper zurückgreifen.

Dabei ist nicht nur die die Stärkung der grossen

Muskelgruppen wichtig, sondern die therapeuti-

sche Behandlung für spezifische Krankheiten

(Bandscheibenschaden, Kniegelenk Schmer-

zen usw.)

      THERAPIEN

Von grossem Wert ist die Förderung der intramus-

kulären Koordination, welche für das Zusammen-

spiel zwischen Nerven und den Muskeln verant-

wortlich ist (Bewegungsablauf).

 

Dies hilft nicht nur präventiv, sondern auch für den

Aufbau nach Operationen.

 

Wir werden die passenden Übungen finden, welche

genau diejenigen Muskeln stärken, die für dein

Problem beansprucht werden.

 

Der Mensch hat über sechs hundert Muskeln und die

korrekten, wirksamen Übungen zu finden ist nicht so

leicht.

 

Wenn du deinem persönlichen Trainingsplan folgst

werden die Schmerzen abnehmen und du hast die

Chance, einen operativen Eingriff an deinem Gelenk

zu verhindern.

 

Schlechte Körperhaltung kann zu Rückenschmer-

zen führen. Wir können schlechte Körperhaltung

korrigieren, was speziell für Kinder wichtig ist.

 

Für Rückengymnastik Therapie (von den meisten

Krankenkassen anerkannt) habe ich eine

QUALICERT-Zertifizierung, welche auch das Ein-

halten eines Ethik-Codes voraus setzt.

Wirbelsäule mit Bandscheiben
Zertifikat
Hypnose Therapie

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